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Beauty routine del microbiota facciale: l'arte di riequilibrare delicatamente la pelle
Si parla sempre più spesso di microbiota cutaneo, Questo microbiota è essenziale: protegge, equilibra e lenisce la pelle. Questo microbiota è essenziale: protegge, equilibra, lenisce e contribuisce alla buona salute del viso.
Adattare la propria routine di bellezza al microbiota significa sostenere la barriera cutanea, ridurre eruzioni cutanee, limitante’infiammazione e migliorare tolleranza della pelle su base giornaliera.
Microbiota e pelle: perché è importante?
Il microbiota facciale è composto da batteri “amici” che aiutano la pelle a :
difendersi
riparazione
mantenersi idratati
mantenere il suo pH
lenire l'infiammazione
Quando questo microbiota viene disturbato (stress, esfolianti, cosmetici aggressivi, ecc.), la pelle reagisce:
arrossamento
✔ strattonare
Pulsanti
Sensibilità
Brillare
Siccità
Perché adattare la propria routine di bellezza al microbiota?
Perché una routine classica può striscia o sbilanciamento mentre una routine “amica del microbioma” :
rispetta il pH
Preserva la barriera cutanea
Limita l'accensione
Migliora la tolleranza
Promuove la luminosità naturale
Aiuta la pelle a difendersi meglio
Questo approccio è consigliato per i tipi di pelle pelle sensibile, a tendenza acneica, reattiva, mista o matura.
I principi di una routine rispettosa dei microbi
1. Pulizia senza sverniciatura
Sono preferibili detergenti delicati, non schiumogeni e privi di tensioattivi aggressivi.
2. Mantenere il pH naturale
Il microbiota ama un pH leggermente acido (5-5,5).
3. Calmare l'infiammazione silenziosa
L'infiammazione altera il microbioma e la longevità.
4. Rafforzare la barriera cutanea
Barriera + microbiota = un binomio inscindibile.
5. Arricchire con postbiotici e ceramidi
Per sostenere i microrganismi benefici e la struttura della pelle.
Routine mattutina del microbiota (viso)
Fase 1 - Pulizia delicata
→ nessuna schiuma abrasiva o agenti antibatterici
Fase 2 - Principio attivo lenitivo e riequilibrante
→ niacinamide, postbiotici, polifenoli
Fase 3 - Idratazione + barriera cutanea
→ ceramidi, aminoacidi, lipidi
Fase 4 - Protezione solare (facoltativa ma consigliata)
Il sole ha un impatto sul microbioma + infiammazione + macchie.
Routine serale del microbiota (viso)
Fase 1 - Detersione delicata in 2 fasi
→ per rimuovere l'inquinamento + le particelle fini
Fase 2 - Esfoliazione delicata (1-2 volte a settimana al massimo)
→ evitare acidi forti o un'eccessiva esfoliazione
Fase 3 - Postbiotici / prebiotici / peptidi
→ per sostenere il microbiota e la riparazione
Fase 4 - Lipidi + idratazione + ceramidi
→ per riparare la barriera durante la notte
I principi attivi più utili per il microbiota del viso
✔ postbiotici - segnali microbici tranquillizzanti
✔ prebiotici - nutrienti per i batteri utili
✔ niacinamide - Antinfiammatorio delicato + sebo
✔ ceramidi - barriera cutanea
✔ aminoacidi - nutrizione della pelle
✔ polifenoli - antiossidanti e antinfiammatori
✔ acido lattico a microdosi - esfoliazione tollerata
✔ peptidi biomimetici - riparazione
Errori che disturbano il microbiota
❌ schiume e tensioattivi aggressivi
Toner alcolici
❌ antibiotici cutanei ripetitivi
❌ spogliatore antiseborroico
Acidi in eccesso
❌ antisettici irresponsabili
❌ Fragranze allergizzanti (in base alla tolleranza)
Routine del microbiota in base al tipo di pelle
Pelle a tendenza acneica
→ microbiota + infiammazione + sebo
Pelle sensibile / rosacea
→ barriera + antinfiammatorio + morbidezza
Pelle matura
→ microbiota + ceramidi + longevità
Pelle mista
→ sebo + tolleranza + idratazione
Integrare il microbiota nella propria routine di bellezza significa prendersi cura della pelle alla fonte È qui che entrano in gioco l'equilibrio, il comfort e la tolleranza della pelle. Una pelle equilibrata è una pelle che riflette naturalmente il suo equilibrio naturale. salute, il suo comfort e il suo brillantezza.
FAQ
Che cos'è la routine del microbiota?
Una routine di bellezza che preserva l'equilibrio del microbiota cutaneo grazie a movimenti delicati e a principi attivi appositamente adattati.
Quali principi attivi per il microbiota del viso?
Postbiotici, prebiotici, ceramidi, peptidi, polifenoli e niacinamide.
Come posso detergere il viso senza danneggiare il microbiota?
Utilizzare detergenti delicati, non schiumogeni, privi di alcol e con un pH fisiologico.
È utile per l'acne?
Sì, perché il microbiota influenza l'infiammazione, il sebo e la tolleranza cutanea.
